Mięśnie grzbietu - unikaj ważnego błędu, nie wyciągaj ruchu Paweł Głuchowski / Akademia Hipertrofii 10:46 3 years ago 29 087 Далее Скачать
NAJGORSZE rozciągania na ból krzyża (i co zamiast tego robić) Ft. Doktor Stuart McGill Jeremy Ethier 11:03 3 years ago 5 626 464 Далее Скачать
Zmaksymalizuj swój trening pleców i unikaj tego częstego błędu 🚫 Muscle and Motion 0:27 1 month ago 54 008 Далее Скачать
Najlepsze techniki na mięsnie GRZBIETU - opanuj wyciąg do perfekcji Marek Purczyński 8:30 7 months ago 23 418 Далее Скачать
Najlepsze ćwiczenie NA PLECY w 5 krokach *uważaj na popularne błędy* Michał Kanclerz ZdrowaForma 10:22 2 months ago 25 926 Далее Скачать
Unikaj rozciągania w pozycji dziecka i zamiast tego rób to rozciąganie pleców #backpainrelief Back In Shape Program 0:53 8 months ago 1 432 Далее Скачать
Ćwiczenie "pigułka" na ból lędźwiowy #kręgosłup #ból #terapia Marek Purczyński 0:34 8 months ago 240 825 Далее Скачать
5 Błędów w PODCIĄGANIU na DRĄŻKU których musisz unikać #shorts Człowieku, RUSZ SIĘ! 1:00 2 years ago 178 396 Далее Скачать
WYCISKANIE ZZA KARKU - CZY RZECZYWIŚCIE TO ZŁE ĆWICZENIE? ANALIZA Paweł Głuchowski / Akademia Hipertrofii 7:25 4 years ago 10 804 Далее Скачать
NIE IGNORUJ TEGO JEŚLI BUDUJESZ MIĘŚNIE! #fitness #silownia #sylwetka #kulturystyka #mięśnie #fit Dawid Koźluk - Trener Sylwetkowy Mężczyzn 1:01 10 days ago 731 Далее Скачать
Szybko wyrośnie i pozostanie stabilny przez 8 godzin!! Tylko wazelina i pasta do zębów Dr. Strength TV 2:12 10 hours ago 1 462 Далее Скачать
Ławka rzymska – zobacz, jak trenować i jakich błędów unikać FitnessPlatinium 1:35 6 years ago 28 802 Далее Скачать
Dwa najlepsze ćwiczenia na plecy 💪 #gym #homegym #muscle #back #workout #training #marbosport marbosportPL 0:34 11 months ago 2 264 Далее Скачать
Podział treningu pull na grubość i szerokość #treningpull #plecy #szerokośćpleców Dawid Olszewski 0:55 1 year ago 731 Далее Скачать
RÓB TO, A POCZUJESZ BARDZIEJ SWOJE MIĘŚNIE #shorts Piotr 'Szmexy' Tomaszewski 0:51 8 months ago 9 274 Далее Скачать
Antygarbienie i mobilizacja pod planche #calisthenics #motywacja #cwiczenia Adrian Stoń | Treningi Online w Domu i Motywacja 0:27 8 days ago 423 Далее Скачать
